CBD aliejus sparčiai populiarėja visame pasaulyje, dėl savo teigiamo poveikio ir naudos žmonių sveikatai, savijautai ir kaip kosmetikos priemonės - tačiau daugeliui kyla klausimas: kokia yra CBD nauda? Šiame straipsnyje susipažinkite su 7-iomis iš jų ir kitas galimas naudas, kurias įrodė moksliniai tyrimai. Kanabidiolis, geriau žinomas trumpiniu CBD, yra vienas iš 113 skirtingų kanabinoidų esančių kanapių augaluose, tačiau kitaip nei kitas gerai žinomas kanabinoidas - tetrahidrokanabinolis (THC), kanabidiolis (CBD) neturi psichoaktyvaus poveikio, o pasižymi savo teigiamu poveikiu mūsų fizinei ir psichologinei savijautai.
Straipsnio turinys
Kas yra CBD aliejus ir kaip jis gaminamas?
CBD aliejus (arba Kanabidiolis), išgaunamas iš pluoštinių kanapių augalo, ypač tų veislių, kurios pasižymi dideliu CBD ir mažu THC (psichoaktyvioji medžiaga) kiekiu. CBD aliejaus gamybos procesas prasideda nuo kanapių augalų derliaus nuėmimo, kurie vėliau džiovinami ir apdorojami - ekstrahavimo būdu išgaunant naudinguosius junginius - kanabinoidus.
Labiausiai paplitę ekstrahavimo metodai yra CO2 ekstrahavimas ir etanolio ekstrahavimas. Remiantis žurnale "Journal of Pharmacy & Pharmacology" paskelbtu tyrimu, CO2 ekstrakcija buvo įvardinta kaip efektyviausias būdas išgauti Kanabidiolį, nepažeidžiant jo cheminės struktūros. Tuomet, išgautas CBD yra maišomas su aliejumi „nešiklių“, pavyzdžiui, MCT kokosų aliejumi, kanapių sėklų aliejumi arba alyvuogių aliejumi. Atlikti klinikiniai tyrimai įrodė, jog didžiausias CBD bioprieinamumas (įsisavinimas) pasiekiamas jį maišant su MCT kokosų aliejumi, dėl jame esančių mikroelementų.
Kaip veikia CBD aliejus ?
CBD aliejus veikia sąveikaudamas su organizmo endokanabinoidų sistema (ECS). Ši sudėtinga biologinė sistema atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant įvairias fiziologines ir kognityvines funkcijas, tokias kaip nuotaika, miegas, apetitas, kraujotaka ir skausmas. Iš endokanabinoidų (natūralių junginių, panašių į kanabinoidus), fermentų ir receptorių sudaryta ECS yra organizmo būdas palaikyti homeostazę (vidinę pusiausvyrą).
Vartojant CBD, jis sąveikauja su dviem pagrindiniais ECS receptoriais: CB1, daugiausia randamas smegenyse, ir CB2, paprastai esantis su imunine sistema susijusiose ląstelėse. CBD tiesiogiai nesijungia su šiais receptoriais, bet daro jiems įtaką, kad jie gamintų daugiau endokanabinoidų. Ši moduliacija padeda subalansuoti ECS, o kartu ir įvairias organizmo funkcijas.
Dr. Ethanas Russo, garsus kanabinoidų mokslo ekspertas, pabrėžė, kad CBD veikia kaip EKS moduliatorius. Kitaip tariant, jis padeda sureguliuoti ir stabilizuoti EKS, kad ji veiktų optimaliai, bei padeda reguliuoti tokius procesus kaip uždegimas, atsakas į stresą ir miego ciklai. Suprasdami, kaip CBD veikia EKS, galėsite geriau įvertinti galimą jo naudą.
Hempo CBD aliejus
5% CBD aliejus
15% CBD aliejus
30% CBD aliejus
CBD kapsulės (600mg)
Kas yra terpenai ir kokią naudą jie teikia CBD produktams?
Terpenai yra aromatiniai junginiai, randami daugelyje augalų, įskaitant kanapes. Yra žinoma, kad jie didina CBD veiksmingumą dėl reiškinio, vadinamo "palydos efektu". Europos farmakologijos žurnale (European Journal of Pharmacology) atlikti tyrimai rodo, kad terpenai veikia kartu su kanabinoidais ir pagerina bendrą produkto naudą.
CBD produktai turi teigiamą poveikį žmonių sveikatai ir savijautai, kurį galima argumentuoti ne tik daugelio atliktų klinikinių tyrimų rezultatais, tačiau ir tuo, jog tai yra labiausiai visame pasaulyje populiarėjanti natūrali priemonė, padedanti veiksmingai kovoti su įvairiais sveikatos sutrikimais, arba tiesiog siekiant palaikyti gerą savijautą, tame tarpe sveiką odos, nagų bei plaukų būklę. Tad, kokia yra CBD nauda? Šiame straipsnyje aptarsime: CBD pagalba kovojant su nemigos sutrikimais, naudą depresijos ir įvairaus skausmo mažinimui, pagalbą kovojant su aknę, vėžio simptomų lengvinimą, neuroprotekcinį poveikį, širdies veiklos gerinimą ir kt. Žemiau detaliai pateikiamos 7 potencialios ir kitos galimos CBD naudos žmogaus sveikatai.
CBD aliejaus nauda kovojant su nemiga
Atliktų klinikinių tyrimų metu (šaltinis) buvo nustatyta, jog naudojant CBD kanapių aliejų, ženkliai prailgėjo žmonių nenutrūkstamo miego laikas, bei tyriamujų teigimu - ženkliai pagerėjo miego kokybė.
Atlikus kitą kryžminį tyrimą, rezultatai parodė, jog ženkliai sumažėjo kortizolio koncentracija plazmoje, todėl pacientai jautė raminamąjį poveikį. Cbd aliejaus nauda labiau atsiskleidžia su didesnėmis CBD kanapių aliejaus dozėmis, kurios, kaip rodo tyrimai, gydo nerimą, nemigą ir epilepsiją, taip pat gali turėti psichiką raminantį poveikį, ko pasekoje pagerėja ir miego kokybė - 88% tiriamųjų teigimu, buvo jaučiama apčiuopiama CBD aliejaus nauda.
Kortizolis yra vienas iš reikšmingiausių streso hormonų, kuriuos organizmas gamina dieną, o jo kiekis naktį, kai miegame - sumažėja. Tačiau nemiga sergantiems pacientams kortizolio kiekis padidėja net ir naktį, kas iš esmės ir trukdo užmigti, bei kokybiškai išsimiegoti. Daugiau apie CBD aliejaus naudą ir nemigą skaitykite šiame straipsnyje.
CBD aliejaus nauda nerimo ir depresijos mažinimui
Nerimas ir depresija – tai ganėtinai dažnai pasitaikantys psichinės sveikatos sutrikimai, kurie neabejotinai turi neigiamą (kartais ir pražūtingą) poveikį žmonių gyvenimui, bei jo kokybei. Ką apie CBD naudą šiuo atveju sako mokslas..?
Įprastai nerimui, baimei ir depresijai gydyti naudojami receptiniai medikamentai, bet kaip žinia jie gali sukelti daugybę šalutinių poveikių, pavyzdžiui, mieguistumą ar, atvirkščiai, nemigą, taip pat seksualinę disfunkciją, galvos skausmus ir kt. (šaltinis). Negana to, tokie vaistai kaip benzodiazepinai gali sukelti priklausomybę ir piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis (šaltinis). Skirtingai nuo preparatų, kurie gali sukelti priklausomybę ir galiausiai toleranciją, CBD aliejus nesukelia šių neigiamų šalutinių poveikių. CBD kanapių aliejaus pagalba depresinio sutrikimo sergantiems žmonėms veikia netiesiogiai, pagerindamas žmogaus endokanabinoidinės sistemos būklę ir padėdamas palaikyti optimalias organizmo funkcijas.
Naujausi tyrimai rodo, kad CBD parodė teigiamus rezultatus gydant įvairių tipų nerimą (GNS, OKS ir socialinį nerimą).
CBD kanapių aliejus net buvo naudojamas saugiam nemigos ir nerimo gydymui vaikams, patyrusiems potrauminio streso sindromą (šaltinis). 2019m. Pasaulio sveikatos organizacijos apklausos metu buvo nustatyta, jog CBD naudą sprendžiant emocines problemas, pajautė 7 iš 10 vartojusių kanabidiolį.
CBD aliejaus nauda įvairaus skausmo mažinimui
Kanapių savybės sumažinti įvairų lokalinį skausmą, migreną ar uždegimą žinomos jau ilgą laiką (šaltinis), tačiau palyginus neseniai mokslininkai išsiaiškino, jog būtent kanabidiolis (CBD) yra ta veiklioji medžiaga kanapėse, kuri skatina skausmą ir uždegimą malšinantį poveikį. Žmogaus organizmas turi natūralią endokanabinoidinę (EKS) sistema, kuri atsakinga už įvairių funkcijų optimalų veikimą, tokių kaip: miegas, kūno temperatūra, skausmas, širdies veikla ir kt. (šaltinis). Mūsų organizmo natūraliai gaminami endokanabinoidai per odos paviršių ir kitais būdais jungiasi su nervinėje sistemoje esančiais receptoriais CB1 ir CB2. CBD naudą šiuo klausimu patvirtino vienas iš daugelio tyrimų, kuris parodė, jog CBD vartojimas sumažino lėtinį skausmą, teigiamai veikdamas endokanabinoidų receptorių aktyvumą (šaltinis).
„European Journal of Pain“ atliktas tyrimas su gyvūnais parodė, kad ant odos užteptas CBD gali padėti sumažinti artrito sukeltą skausmą ir uždegimą. Tyrimų rezultatai taip pat rodo jog kanabidiolis (CBD) slopina uždegiminį ir neuropatinį skausmą,- du sunkiausiai gydomus lėtinio skausmo tipus.
CBD nauda kovojant su spuogais (akne)
Acne vulguris (paprastieji spuogai) – tai lėtinis, uždegiminis, daugiapriežastinis odos susirgimas, pažeidžiantis plauko folikulo - riebalinės liaukos kompleksą ir pasireiškiantis polimorfiniu bėrimu veide (dažniausia sritis), krūtinėje ir nugaroje. Tai viena dažniausių odos ligų, dėl kurių kreipiamasi į gydytojus dermatologus. Nors aknė dažniausiai pasireiškia paauglystėje, epidemiologiniai tyrimai rodo, kad aknės paplitimas suaugusiųjų žmonių tarpe didėja, ypač tarp moterų, todėl ši liga tampa vis aktualesnė įvairaus amžiaus grupėms.
Remiantis mokslinių tyrimų rezultatais, CBD nauda pasireiškė 79% tiriamųjų atveju - CBD aliejus gali gydyti spuogus, nes turi priešuždegiminių savybių ir mažina odos riebalingumą. Pasak tyrimo, būtent dėl priešuždegiminių savybių kanabidiolis (CBD) buvo veiksminga priemonė spuogų gydymui.
CBD kanapių aliejų įtrinant į nagus, galima sustiprinti jų sandarą ir užkirsti kelią jų lūžinėjimui, lygiai taip pat, kanabidiolį galima naudoti ant galvos skalpo paviršiaus,- veiklioji medžiaga (kanabidiolis) maitina plaukų folikulus ir gali užkirsti kelia plaukų slinkimui ir padėti palaikyti sveiką plaukų būklę. Daugiau apie CBD naudą skaitykite straipsnyje: CBD aliejus kosmetikoje - unikalūs privalumai Jūsų grožiui.
CBD nauda palengvinant vėžio simptomus
Atlikti moksliniai tyrimai (šaltinis) parodė, jog kanabidiolis (CBD) gali palengvinti su vėžiu susijusius simptomus ir gydymo procedūrų metu atsirandančius šalutinius poveikius, tokius kaip, pykinimas, vėmimas, įvairus skausmas (galvos/raumenų), apetito nebuvimas ir kt.
Viename iš tyrimų buvo nagrinėjamas CBD ir tetrahidrokanabinolio (THC) poveikis 166-iems žmonėms, kenčiantiems vėžio sukeliamus galvos ir raumenų skausmus. Gydymui pasitelkiant šių medžiagų junginį, buvo pasiektas ženkliai didesnis efektyvumas, nei naudojant vien tik tetrahidrokanabinolį (THC) (šaltinis), kas buvo daroma daugelyje panašių tyrimų. Tuo pačiu yra teigiama, jog CBD nauda gali efektyviai palengvinti chemoterapijos sukeliamą pykinimą ir vėmimą, o tai yra dažniausiai pasitaikantys chemoterapijos šalutiniai poveikiai (šaltinis). Ne paslaptis, kad šiems šalutiniams poveikiams malšinti yra vaistinių preparatų, tačiau jie ne visais atvejais yra veiksmingi, bei dalis jų gali sukelti pašalinį poveikį, todėl vis daugiau pacientų ieško alternatyvų, tokių kaip kanabidiolis (CBD).
Pažymėtina jog daugelis šių tyrimų buvo atlikta su gyvūnais ir nors jų rezultatai yra daug žadantys, - išvadose pateikiama informacija apie tai, jog siekiant nustatyti tikslų ryšį tarp teigiamų tyrimų rezultatų ir CBD vartojimo, reikia atlikti daugiau tyrimų. Daugiau apie CBD naudą ir onkologines ligas skaitykite šiame straipsnyje - CBD nuo vėžio.
Turi neuroprotekcinį poveikį
Ikiklinikinių tyrimų metu nustatyta jog CBD vartojimas gali turėti teigiamą poveikį pacientams, kurie turi neurologinių sutrikimų. Vienas labiausiai ištirtų kanabidiolio panaudojimo būdų yra poveikis gydant epilepsiją ir išsėtinę sklerozę. Tyrimų metu buvo nustatyta, jog vaistai, sudėtyje turintys kanabidiolio (CBD) yra saugūs ir efektyvūs siekiant sumažinti raumens spazmus ir sergantiems išsėtine skleroze. Buvo nustatyta, kad iš tyrime dalyvavusių 266-ių išsėtine skleroze sergančių žmonių, 206-iems iš jų (75%) ženkliai sumažėjo raumenų spazmų dažnumas ir intensyvumas, bei pasireiškė CBD nauda, susijusi su nerimo sumažėjimu. (šaltinis).
Kito klinikinio tyrimo metu buvo nustatyta, jog CBD aliejus, lyginant su placebu, ženkliai sumažino traukulių intensyvumą tiriant sunkia epilepsijos forma sergančius vaikus (šaltinis). Yra svarbu paminėti ir tai, jog nedidelė dalis minėtame tyrime dalyvavusių žmonių pajautė su gydymu (naudojant CBD) susijusius šalutinius poveikius, tokius kaip nuovargis ir burnos išsausėjimas. Todėl nepaisant kokią CBD naudą nustatė šie tyrimai, renkantis tokį gydymo būdą yra svarbų išklausyti specialisto nuomonę ir rekomendacijas.
Tuo pačiu buvo nustatytas kanabidiolio veiksmingumas gydant ir kitas neurologines ligas. Kaip pavyzdys, keletas tyrimų atskleidė, jog gydymas naudojant CBD, pagerino Parkinsono liga sergančių pacientų neurologinę būklę, bei miego kokybę (šaltinis, šaltinis). Kiti tyrimai, atlikti su gyvūnais parodė, kad CBD nauda gali pasireikšti sumažėjusiu sąnarių uždegimu, kas gali padėti išvengti su Alzheimerio liga susijusios neurodegeneracijos (šaltinis). Vieno ilgalaikio tyrimo metu buvo nustatyta, jog pelėms, kurios genetiškai linkusios į Alzheimerio ligą, CBD vartojimas, padėjo užkirsti kelią pažintinių funkcijų sutrikimui (šaltinis).
Galima CBD aliejaus nauda širdies veiklai
Naujausi iki klinikiniai tyrimai, CBD vartojimą susieja su nauda širdies bei kraujotakos veiklai, įskaitant galimybę sumažinti padidėjusį kraujo spaudimą. Aukštas kraujo spaudimas yra tiesiogiai susijęs su padidėjusia rizika būti ištiktam insulto ar širdies priepuoliui, ypač žmonėms virš 40m. (šaltinis). Vieno Jungtinių Amerikos Valstijose atlikto tyrimo metu sveikiems vyrams buvo duodama 400 mg CBD dozė ir nustatyta, jog ji, lyginant su placebu, sumažino jų kraujo spaudimą.
Kitų iki klinikinių tyrimų metu buvo nustatyta, jog kanabidiolis turėjo įtakos sumažėjusiam oksidaciniam stresui pelių organizme, o tai gali reikšti jog CBD turi savybę užkirsti kelią širdies pažeidimams, žmonėms, sergantiems diabetu ir širdies ligomis (šaltinis).
Hempo CBD aliejus
5% CBD aliejus
15% CBD aliejus
30% CBD aliejus
CBD kapsulės (600mg)
Kita galima CBD nauda sveikatai
Kanabidiolis (CBD) ir CBD aliejaus nauda yra palyginus naujas atradimas įvairių sutrikimų ir ligų gydymo metodikoje, todėl dar reikia atlikti daugiau tyrimų siekiant įrodyti CBD naudą, tačiau manoma, jog CBD gali turėti ir daugiau naudų žmogaus sveikatai, pavyzdžiui: turėti antipsichozinį poveikį,- gali padėti sergantiems šizofrenija ir turintiems bipolinį sutrikimą, padėti esant priklausomybei nuo narkotinių ir psichotropinių medžiagų (šaltinis), galimas antivėžinis poveikis (tyrimuose su gyvūnais užkirstas kelias krūties, prostatos, storosios žarnos, plaučių vėžiui), bei gali būti naudingas cukrinio diabeto prevencijai (šaltinis).
Kaip naudojamas CBD aliejus?
CBD aliejus būna vartojamas keliais būdais. Užsienio šalyse, kuriose CBD aliejus yra parduodamas kaip maisto papildas, jis dažniausiai būna vartojamas lašinant po liežuviu ir palaikant 60-90 sekundžių ir nuryjant. Kitas būdas - išorinis naudojimas, pavyzdžiui, CBD aliejų įtrinant ant riešų arterijų, probleminių odos vietų arba skaudančių raumenų. Abu metodai yra veiksmingi, bei turi savo paskirtį, tačiau vartojimo pasirinkimas dažnai priklauso nuo kiekvieno žmogaus poreikių, bei teisinio CBD reglamentavimo atitinkamoje šalyje.
Ar yra šalutinis poveikis?
Nors kanabidiolis (CBD) įprastai yra puikiai toleruojamas mūsų organizmo ir yra laikomas saugiu, nedidelei daliai žmonių visgi gali atsirasti nepageidaujamos šalutinės reakcijos (nuovargis, viduriavimas, apetito ir svorio pokyčiai). Pažymėtina jog kanabidiolis gali turėti nepageidaujamą sąveiką su vartojamais vaistais, todėl prieš pradedant vartoti kanabidiolį (CBD), rekomenduojama pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
Kaip pasirinkti kokybišką CBD aliejų
Norint pasiekti veiksmingų rezultatų, labai svarbu pasirinkti tinkamą CBD aliejų. Pirmiausia ieškokite aliejaus, kuris išgaunamas iš specialaus genetinio profilio/rušinių kanapių, kurios pasižymi specialiu genetiniu profiliu, kuriame gausu CBD ir kitų naudingųjų kanabinoidų. Būkite atidūs ir saugokitės pigaus CBD aliejaus, kuris beveik visuomet būna gaminamas iš paprastų pluoštinių kanapių (pvz. Cannabis ruderalis), dar kitaip vadinamų - šiukšlyninė kanapė.
Antra, svarbu, kad produktas būtų patikrintas nepriklausomos (tinkamai sertifikuotos) laboratorijos. Šie tyrimai patvirtina CBD koncentraciją ir išskiria galimus teršalus, tokius kaip sunkieji metalai ir pesticidai. 2018m. Journal of the American Medical Association (JAMA) ataskaitoje nurodyta, kad tik 30% CBD produktų, atitinka ant etiketės nurodytą informaciją (pvz. CBD aliejaus rūšį ir koncentraciją), tai tik dar kartą įrodo, jog labai svarbu patikrinti Jus dominančio CBD produkto laboratorinių tyrimų rezultatus.
Galiausiai nepamirškite patikrinti ką apie atitinkamą produktą ar prekės ženklą teigia pirkėjų atsiliepimai. Realūs atsiliepimai gali suteikti neįkainojamų įžvalgų apie produkto veiksmingumą. Išanalizuokite internetinius atsiliepimus, ieškodami nuoseklių teigiamų pastabų apie aliejaus veiksmingumą, grynumą ir prekės ženklo patikimumą.
Atsižvelgdami į šiuos veiksnius, gerokai padidinsite savo galimybes pasirinkti saugų ir veiksmingą CBD aliejų.
CBD kanapių aliejus Lietuvoje
Lietuvoje prekiauti ir naudoti kanabidiolio (CBD) gaminius yra leidžiama, tačiau produktas privalo neviršyti leistinos 0,2% tetrahidrokanabinolio (THC) normos,- būtent tokius CBD produktus ir siūlome! Tuo galite įsitikinti patikrinę mūsų laboratorinių tyrimų rezultatus, kurie yra atliekami kiekvienai gaminių partijai.
Hempo produktuose esantis CBD aliejus yra išgaunamas naudojant inovatyvų dvigubos CO2 ekstrakcijos metodą, ko pasėkoje CBD aliejuje yra išsaugomos visos naudingosios medžiagos - kanabinoidai, bei terpenai. Hempo CBD aliejus yra maišomas su MCT kokosų aliejumi, kuris padidina CBD bioprieinamumą (įsisavinimą) net iki trijų kartų. Dėl šių ir kitų priežasčių Hempo CBD produktai yra propažinti kaip vieni geriausių visoje Europoje.
Apibendrinimas
CBD aliejaus nauda ir efektyvumas susideda iš daugybės veiksnių, kanapių rūšies, naudojamo ekstrahavimo metodo, naudojamo aliejaus "nešiklio" ir sąveikos su endokanabinoidų sistema. Rekomenduojame rinktis CBD produktus, kurie yra nepriklausomai patikrinti trečiosios šalies sertifikuotoje laboratorijoje. Taip pat svarbu patikrinti produkto atsiliepimus internete, bei rinktis laiko patikrintą prekės ženklą, tik taip išvengsite nekokybiško ar net sveikatai pavojingo produkto.